HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness funciona como tu GPS personalizado para la salud. Asigna un mapa de su estado de salud actual según su naturaleza (Prakruti ayurvédico individual), su nutrición (educación, entorno, rasgos hereditarios, etc.) y el libre albedrío (las elecciones que ha realizado hasta ahora en el estilo de vida, dieta, ejercicio, equilibrio entre trabajo y vida, etc). Luego le muestra el mejor camino para alcanzar sus metas de salud.

HPS es su entrenador de bienestar, que lo inspira todos los días para tomar decisiones más saludables. Le ayuda a decidir su dieta, ejercicio, rutina y opciones de estilo de vida para que su salud mejore gradualmente. Toma estos sencillos pasos para lograr tu estado más saludable.

1. Descarga la aplicación.

2. Tome la prueba para analizar su prakruti individual.

3. Comience a usar la aplicación para obtener recomendaciones de salud personalizadas.

Principales características

Plan de bienestar personalizado:

Obtenga un plan de bienestar integral personalizado de acuerdo con sus coordenadas de salud actuales para navegar gradualmente hacia sus metas de salud. El plan le sugerirá inclusiones y exclusiones dietéticas, modificaciones en el estilo de vida, rutinas de sueño ideales, ejercicios, diferentes terapias para curar problemas de salud menores y mucho más.

Puntada en el tiempo:

Aborde los problemas de salud menores que le molestan a usted oa sus seres queridos, antes de que se conviertan en enfermedades más graves. Esta característica de la aplicación HPS Wellness le sugerirá varias formas de tratamiento, como remedios caseros, yoga y ejercicio para mejorar su salud en general. Siéntase libre de elegir lo que cree que funcionará mejor para su problema específico y prakruti individual y siga las sugerencias dadas en la aplicación.

Enfoque holístico de la salud

HPS combina múltiples ciencias y terapias diferentes para ofrecerle los planes de salud holísticos que funcionarán mejor para su prakruti individual.

Ayurveda: esta tradición india de 5000 años ofrece una gran cantidad de conocimientos para ayudarlo a decidir qué y qué no comer, cuándo y cómo dormir, qué tipo de estilo de vida lo ayudará a llevar una vida saludable, qué remedios caseros puede usar para cura problemas de salud menores y muchas otras cosas en las que te encuentras en una encrucijada. HPS proporcionará consejos selectivos y sugerencias útiles para usted.

Yoga: El yoga puede ser de gran ayuda para lograr la armonía del cuerpo, la mente y el alma. Aprende las yogasanas que son adecuadas para ti a través de videos hechos por expertos en yoga. Los videos te ayudarán a practicar yoga de la manera correcta y más efectiva.

Ejercicio: descubra diferentes tipos de ejercicios adecuados para usted, la forma correcta de realizarlos, el momento y la duración correctos y los otros matices para obtener los mejores resultados.

Acupresión: aprenda técnicas simples de acupresión que puede practicar en casa para equilibrar su energía vital, reducir y aliviar el dolor y aumentar la inmunidad y la buena salud.

Comience su viaje hacia la excelencia en salud y bienestar

Da un pequeño paso todos los días para llegar a tu ser más sano.

Paso 1 - Analiza tu estado de salud

Complete la prueba de evaluación de salud detallada en la aplicación para asignar su estado de salud actual. Una vez que lo haya completado, podrá acceder al análisis detallado de su Prakruti ayurvédico.

Paso 2 - Comienza a usar la aplicación móvil HPS

Obtenga recomendaciones de salud adaptadas y relevantes para el contexto que estén alineadas con su rutina diaria. Da un pequeño paso todos los días para mejorar gradualmente tu salud. Mantente motivado con HeNa, tu navegador personal de salud que te inspirará en cada paso del camino.